Haltère&Go
Le coaching personnel à domicile
Le mouvement est au cœur de nos vies
et bouger est essentiel à notre santé.
A votre rythme redécouvrez vos capacités.
Je me fais coacher
Si vous êtes sur cette page, alors vous avez fait un grand pas.
Vous cherchez un coach sportif dans le but d’améliorer votre santé, de pratiquer sans vous blesser, et d’être accompagné dans vos projets sportifs? Je sais, vous avez besoin d’être compris, suivi et soutenu. Je suis là pour vous amener toutes les clés en ma possession afin de vous emmener le plus loin possible vers vos objectifs.
J’aime à dire que je donne les clés, mais que je n’ouvre pas la porte, c’est une réelle collaboration où les deux parties donnent le meilleur d’elles même.
C’est ici que ça se passe et c’est pour toutes ces raisons que l’on se fait coacher.
De quoi j’ai besoin ?
Remise en forme
Reprise du sport en douceur, avec un choix d’entraînements ciblés et adaptés.
Perte de poids
Suivi et entraînement évolutif de la perte de poids, conseils nutritionnels.
Renfo musculaire
Circuit training, HIIT, allez plus loin dans votre pratique et développez votre condition physique.
J’investis en moi
Renforce le corps dans sa globalité: muscles, tendons, articulations. Réduit le risque de blessures.
Permet de sécréter des hormones telles que l’endorphine, la dopamine ou l’adrénaline qui aident à réduire le stress.
Libère l’esprit, détend le système nerveux et améliore le sommeil.
La dépense calorique engendrée par l’activité physique aide à la régulation et à la perte de poids.
Améliore les capacités physiques: cardiovasculaire, respiratoire, musculaire, hormonale.
Aide à prévenir un bon nombre de maladies.
Comment ça se passe d’ailleurs ?
Ce n’est pas vous qui allez “au sport », c’est lui qui vient à vous. Je me déplace à votre domicile et m’adapte à votre espace.
Vous avez de quoi tendre les bras et les jambes ? Alors c’est bon !
Je dispose du matériel nécessaire (mon coffre est rempli de joujoux tous plus sympas les uns que les autres) pour vous accompagner dans vos séances.
Mise en place
CONTACT
On choisit
un créneau
BILAN
Lors du premier RDV, nous effectuons un bilan (santé, activité physique, ..)
Ce qui me permets de voir où vous en êtes et ce qu’il faut travailler
PLAN
J’établis
une planification
LA SÉANCE
Les séances durent une heure et sont composées d’un échauffement, de mobilité, d’un corps de séance et d’un retour au calme (étirements, massage, automassage, relaxation)
Solo & Duo
En optant pour le coaching individuel, vous trouverez des séances sur mesure adaptées à vos envies, vos besoins et votre état de santé. Vous pouvez également choisir de partager votre séance sans frais supplémentaires.
Trio & Small Group
Vous avez besoin de vous motiver à plusieurs? En famille ou entre amis, c’est la solution idéale. Vous pouvez choisir l’option du trio pour la moitié du prix d’un coaching personnel chacun ou du small group dès 4 personnes (sur devis)
Profitez d’un avantage fiscal sur vos séances sport et yoga à domicile.
Vos séances déductibles d’impôts
Haltère&Go est déclaré service à la personne, bénéficiez d’un crédit d’impôt équivalent à la moitié des séances lors de votre déclaration de revenus ou chaque mois grâce a l’avance immédiate.*
Découvrez mon quotidien
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Service Avance Immédiate
*Avec l’avance immédiate, bénéficiez en temps réel de votre avantage fiscal.
Le service avance immédiate est proposé par l’URSSAF et la Direction générale des finances publiques. Il vous permet de déduire le montant de votre crédit d’impôt du montant dû à votre organisme prestataire. Concrètement, pour une dépense de 100 euros, vous ne payez que 50 euros!
Pour bénéficier de ce service vous devez:
- posséder un compte bancaire domicilié en France
- avoir un numéro fiscal associé à votre état civil
- avoir effectué au moins une déclaration de revenus.
Pour mettre le service en place, rien de plus simple: votre organisme émet une demande de paiement pour les prestations réalisées à votre domicile, l’avance immédiate de crédit d’impôt est automatiquement déduite, c’est l’URSSAF qui vous informe de la mise à disposition d’une demande de paiement. Vous avez ensuite 48h pour la vérifier et la valider en ligne.
Pour toute question, Haltère&Go reste à votre disposition. *service gratuit et non obligatoire Plus d’informations sur impots.gouv.fr